为增强大学生心理素质，提高新生的心理调节能力，促进大学生心理健康和全面发展，安博网页版,安博（中国）官方分别于9月30日、10月9日为2024级新生举办“打开心窗，认识自我”心理主题讲座。该讲座由大学生心理健康教育中心王丹老师主讲，安博网页版,安博（中国）官方2024级全体新生参与。

讲座伊始，王丹老师通过武林外传的经典桥段引出讲座的主题——认识自我。在王丹老师的引导下，同学们积极思考并完成心理趣味练习，讲座气氛非常活跃。“地球上只有一个你，你要珍爱自己”，王丹老师强调同学们要学会快乐且满怀希望地生活，去接纳自己，珍爱独一无二的自己。

紧接着，王丹老师从自我认识、自我成长、自我完善三个方面来讲述认识自己：一是要学会自我认识、自我体验、自我调控，王丹老师鼓励我们通过主观自我评价与自我情绪体验去认识主观自我，并以自我监督等方式去调节自己；二是要学会从生理、心理、社会等多角度认识自己，这要求我们以客观的态度去观察自我的外貌、个性、社会地位等多个方面，坦然地接受自己的缺点，同时去发现自己的优势与潜力，不断发挥优势、激发潜能、超越自我，完成自我成长与蜕变；三是要全面认识现实自我、理想自我、投射自我，王丹老师希望同学们从现实自我条件出发，全面认识自我现状，展望未来，并通过他人眼中的自己不断完善自我认识。最后，王丹老师指出认识自我、成长自我、完善自我的过程需要我们一生去努力，不断追寻更好的自我。

本次讲座中，王丹老师除了讲述认识自我的方法外，还为大家讲解自我认知过程中的误区及其导致的严重后果，带领同学们发现自我优势、发掘自我潜能、不断超越自我，以浅显易懂的方式引导同学们全面且深入地认识自我。同学们纷纷表示，通过此次讲座深刻认识到了自我认识的重要性，能够接纳自我，不断成长和完善自己，并且希望能够通过更好地认识自己，实现自身价值的最大化，为学校和国家的发展贡献自己的力量。